http://www.aviplava.com Philippe Corbillon professeur de yoga à Lomme et l'école de yoga de Villeneuve d'Ascq (près de Lille) dans le Nord Pas de Calais (59) vous propose des cours de yoga et des stages de yoga en entreprise qui vous procureront des méthodes et techniques anti stress Wed, 27 Jan 2010 17:16:38 +0100 Articles de la catégorie Présentation http://www.aviplava.com/ecole/hoga/7/presentation.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/7/presentation.html Catégorie: Présentation
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Les cours et stages sur Lille et la métropole L'école de yoga de Villeneuve d'Ascq (près de Lille) a été créé en 1998. Des cours de yoga y ont lieu deux fois par semaine. Nous proposons désormais aussi des stages de yoga et de développement personnel : les chemins de la réussite à la découverte du yoga initiations à la méditation Nos stages anti-stress, déjà proposés aux élèves de l' école de yoga de Villeneuve d'Ascq (Lille) sont destinés à ceux qui souhaitent acquérir un réel bien-être. Le yoga y est présenté non seulement à travers des postures mais aussi à travers les textes et la philosophie de cette discipline. Vous êtes une entreprise ? Nous organisons également des stages de yoga sur mesure pour les entreprises . Vous êtes un particulier ? Inscrivez-vous dans notre planning de stages . Le professionnalisme des enseignants disposant d'une formation solide et entretenue en permanence vous mettront tout de suite à l'aise et vous permettront de progresser rapidement. L'enseignant Philippe Corbillon est âgé de 54 ans et pratique le yoga depuis 1995. Il a étudié pendant 4 ans au sein de l'école Etude et Transmission du Yoga (ETY) les bases théoriques et pratiquesde cette discipline : analyse détaillée des postures et de la respiration, commentaires sur le texte de référence du yoga, les yoga-sutra de Patenjali. Il continue de se former notamment en suivant différents stages ; le dernier en août 2007 était plus particulièrement consacré aux applications pratiques du contrôle du souffle. Il est professeur diplômé ETYet membre adhérent de IFY, Institut Français de Yoga. Depuis 1997, il donne des cours collectifs hebdomadaires dans le cadre de l'Ecole de Yoga de Villeneuve d'Ascq (près de Lille). En Janvier 2006, il a effectué un voyage en Inde, à Madras, au KYM (Kryschnamacharya Yoga Mandiram) pour se perfectionner dans l'enseignement du Yoga.    ]]> Articles de la catégorie Présentation http://www.aviplava.com/ecole/hoga/7/presentation.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/7/presentation.html Catégorie: Présentation
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]]> Articles de la catégorie Initiation à la méditation http://www.aviplava.com/ecole/hoga/44/initiation-a-meditation.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/44/initiation-a-meditation.html Catégorie: Initiation à la méditation
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Contenu du stage. Tout comme les postures ou le contrôle du souffle, la méditation fait partie du Yoga ; certains même disent : la méditation EST le Yoga. Au cours de ce stage, vous découvrirez : ce qu'est la méditation, comment on peut la définir comment se préparer à méditer qu'est-ce qu'un objet de méditation, comment le choisir quels résultats attendre de la méditation De nombreux exemples pratiques de méditation seront suggérés, de sorte que chacun puisse découvrir ce qui lui convient le mieux. Ces exemples vous seront expliqués en détail et à l'issue de la journée, vous saurez comment les mettre en pratique, et surtout les bénéfices que vous pourrez en retirer. Les exposés présentés lors de ce stage s'inspirent directement des Yoga Sutra de Patanjali, que les animateurs, tous diplômés de l'IFY, étudient depuis de nombreuses années. (L'IFY est l'Institut Français de Yoga, anciennement Fédération Française de Yoga Viniyoga.) En fin de matinée et en fin d'après midi, une séance de Yoga sera guidée. Les débutants sont les bienvenus, et aucune connaissance préalable n'est requise pour participer à ce stage. Dates et lieux des stages Prochaine date : Samedi 20 Mars 2010, au domaine des Mûriers à Haubourdin. Horaires :de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00. Accueil à partir de 8h45. Conditions financières et modalités d'inscription. Coût de l'enseignement : 70€ ; auxquels s'ajoutent 15€ pour le repas si vous déjeunez sur place. Pour vous inscrire, veuillez adresser 15 jours avant la date du stage votre chèque à l'adresse suivante : Philippe CorbillonEcole de Yoga5 rue Mme de Staël59160 LOMME Merci de noter au verso du chèque le nom et la date du stage retenu, ainsi que votre mail et numéro de téléphone. A réception, une confirmation vous sera adressée avec un plan d'accès au domaine des Mûriers Détails pratiques. Pour le stage, veuillez vous munir d'une tenue souple (jogging) , d'un tapis de sol , et de papier crayon si vous souhaitez prendre des notes.      ]]> Articles de la catégorie Initiation à la méditation http://www.aviplava.com/ecole/hoga/23/initiation-a-meditation.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/23/initiation-a-meditation.html Catégorie: Initiation à la méditation
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Objectifs : Découvrir en pratique quelles techniques de méditation utiliser au quotidien. Ce stage est donné par un professeur de Yoga expérimenté. A l'issue de ce stage, vous serez capable : De mettre en place les préparatifs de la méditation De choisir par vous même un thème de méditation De pratiquer à la fréquence qui vous convient une méditation faite pour vous De tirer profit pour votre propre santé d'une pratique méditative Programme 1. Définitions Qu'est-ce que la méditation ? Pourquoi méditer ? 2. La méditation mode d'emploi Les techniques de méditation La préparation  Conditions matérielles Durée de la méditation Posture et respiration 3. Quelques pratiques de méditation Pratiques occidentales  Pratiques orientales Un développement particulier sera fait sur le thème : "la méditation dans le Yoga" 4. La méditation au quotidien  Quelques thèmes de méditation De nombreux exemples seront proposés A chacun sa voie les difficultés de la méditation 5. Exercices pratiques A quatre reprises durant le stage (fin de matinée et fin de journée), un exercice pratique de méditation sera mis en place guidé par le professeur. D'une durée comprise entre une heure et une heure trente, cet exercice comporte plusieurs phases : Préparation Postures Contrôle du souffle Méditation Retour et discussion de groupe      ]]> Articles de la catégorie A la découverte du yoga http://www.aviplava.com/ecole/hoga/22/a-decouverte-du-yoga.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/22/a-decouverte-du-yoga.html Catégorie: A la découverte du yoga
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Objectifs: une meilleure santé grâce aux postures de yoga et au contrôle du souffle. Ce stage est donné par un professeur de yoga expérimenté. A l'issue de ce stage, vous saurez dans le détail : Quelle est l'histoire et la philosophie du yoga Quelle est la définition du yoga et les résultats qu'il permet d'atteindre  Qu'est-ce que le Yoga de l'action et comment il est toujours d'actualité La technique de résolution de problèmes que propose le Yoga Les avantages à pratiquer le Yoga à travers 4 séances pratiques d'une heure Comment pratiquer par soi-même en toute autonomie Les bienfaits qu'apportent les techniques de contrôle du souffle Programme Les exposés théoriques 1. Durant la première journée, seront évoqués en détail les thèmes suivants : Qu'est-ce que le Yoga ? Qu'est-ce que le mental ? Comment atteindre l'état de Yoga ? Quelles sont les difficultés ? Comment les surmonter ? Que donne le Yoga ? 2. Durant la seconde journée seront évoqués en détail les thèmes suivants qu'est-ce que le Yoga de l'action ? Quels sont les obstacles de la personnalité ? Quels sont les deux plans de l'être humain ? Comment atteindre le Yoga ? Les Huit membres. 3. Chaque jour, en fin de matinée et en fin d'après-midi, une séance de Yoga sera guidée avec : Postures expliquées et démontrées Contrôle du souffle (exploration de plusieurs techniques, tantôt relaxantes, tantôt tonifiantes) Quatre séances complètes, d'une durée d'une heure chacune sont donc prévues au cours du stage. Les participants recevront une copie des séances effectuées pour le cas échéant les faire à nouveau chez eux.]]> Articles de la catégorie Relation à soi, aux autres http://www.aviplava.com/ecole/hoga/42/relation-a-soi-aux-autres.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/42/relation-a-soi-aux-autres.html Catégorie: Relation à soi, aux autres
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Contenu du stage. L'un des textes de référence pour les professeurs et les élèves de Yoga est les Yoga Sutra de Patanjali. Ce texte millénaire est véritablement un texte fondateur du Yoga. En effet, on y trouve les préceptes essentiels concernant cette discipline, et avant même de pratiquer des postures ou de contrôler la respiration, Patanjali nous demande d'être particulièrement vigilants et d'examiner les relations que nous entretenons d'abord avec les autres, ensuite avec nous-mêmes. Ces conseils sont au nombre de 5 pour les relations aux autres, 5 également pour les relations à soi. Au cours de ce stage, vous découvrirez quels sont ces conseils. Ils vous seront expliqués en détail et à l'issue de la journée, vous saurez comment les mettre en pratique, et surtout les bénéfices que vous pourrez en retirer. En effet, Patanjali est un grand pédagogue, et il utilise souvent cette méthode qui consiste à expliquer les avantages qu'il y a à pratiquer le Yoga, dans chacun de ses aspects. L'application au quotidien de ces 10 principes de vie apporte indéniablement un meilleur confort de vie, et une réduction du stress, sous toutes ses formes. Les exposés présentés lors de ce stage s'inspirent directement des Yoga Sutra de Patanjali, que les animateurs, tous diplômés de l'IFY, étudient depuis de nombreuses années.(L'IFY est l'Institut Français de Yoga, anciennement Fédération Française de Yoga Viniyoga.) En fin de matinée et en fin d'après midi, une séance de Yoga sera guidée. Les débutants sont les bienvenus, et aucune connaissance préalable n'est requise pour participer à ce stage. Dates et lieux des stages Prochaine date : Samedi 29 Mai 2010, à Haubourdin, au domaine des Mûriers Horaires :de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00. Accueil à partir de 8h45. Conditions financières et modalités d'inscription. Coût de l'enseignement : 70€ ; auxquels s'ajoutent 15€ pour le repas si vous déjeunez sur place. Pour vous inscrire, veuillez adresser 15 jours avant la date du stage, votre chèque à l'adresse suivante : Philippe CorbillonEcole de Yoga5 rue Mme de Staël59160 LOMME Merci de noter au verso du chèque le nom et la date du stage retenu, ainsi que votre mail et numéro de téléphone. A réception, une confirmation vous sera adressée avec un plan d'accès au domaine des Mûriers Détails pratiques. Pour le stage, veuillez vous munir d'une tenue souple (jogging) , d'un tapis de sol , et de papier crayon si vous souhaitez prendre des notes.  ]]> Articles de la catégorie Programme 2010 http://www.aviplava.com/ecole/hoga/14/programme-2010.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/14/programme-2010.html Catégorie: Programme 2010
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  L' école de Yoga de Villeneuve d'Ascq vous propose plusieurs stages   Initiation à la méditation Prochaine date : Samedi 20 Mars 2010 Rel ation à soi, relation aux autres Prochaine date : Samedi 29 Mai 2010 Yoga anti stress (2 jours) Prochaines dates : Mardi 6 et Mercredi 7 Juillet 2009 Le contrôle du souffle dans le Yoga Prochaine date : Samedi 2 Octobre 2010 Les causes de souffrance : comment y remédier Prochaine date : Samedi 4 Décembre 2010 Caractéristiques communes à tous les stages Ces stages sont ouverts à tous, même aux débutants et aucune connaissance préalable n'est requise. La durée de chaque stage est d'une journée avec les horaires suivants : 9h à 17h00. L'accueil est assuré à partir de 8h45. La pause du midi est prévue entre 12h00 et 13h30. Les stages se dérouleront au domaine des Mûriers à Haubourdin. Entrée par la rue Sadi Carnot, n°178. Site internet :http://www.cnfetp-lille.com/domaine/renseignements.htm Une pratique (séance) de Yoga comprenant posture et contrôle du souffle sera proposée en fin de matinée et une autre en fin d'après-midi. Ces pratiques seront guidées, démontrées et commentées. L'après midi débutera par une relaxation. Matériel : une tenue souple type jogging et un tapis de sol Forfait jour : 70€ sans le repas de midi. 85€ repas comprisLe stage de Juillet est à 140€ pour 2 jours (170€ repas inclus) Modalités d'inscription : adressez à l'adresse ci-dessous votre chèque en notant au verso le stage auquel vous voulez vous inscrire ainsi que votre adresse mail et votre n° de téléphone. Vous recevrez en retour une confirmation d'inscription, et un plan d'accès pour le lieu du stage. Date limite d'inscription : la date limite pour s'inscrire est 15 jours avant chaque stage. Adresse:Ecole de Yoga Aviplava. Philippe Corbillon. 5 rue Mme de Staël. 59160 LOMME.  ]]> Articles de la catégorie Yoga anti stress http://www.aviplava.com/ecole/hoga/54/yoga-anti-stress.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/54/yoga-anti-stress.html Catégorie: Yoga anti stress
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Découvrez le yoga anti stress, les secrets de la décontractionet de la relaxation En vérité, dans le Yoga, tous les efforts qui sont faits vont dans le sens d'un apaisement de l'esprit par une réduction des tensions. C'est vrai notamment quand on pratique les postures de Yoga, et il en existe une grande variété. Qu'elles soient debout, assis, sur le ventre ou sur le dos, en dynamique ou en statique, les postures sont un premier moyen de pratiquer le Yoga et de se maîtriser soi-même, donc se calmer, être relaxé et décontracté. C'est vrai aussi lorsqu'on s'intéresse à son souffle , en quittant la respiration "réflexe" pour observer d'abord, et contrôler ensuite l'expiration puis l'inspiration. Alors, après quelques minutes de pratique du contrôle du souffle, ou Pranayama en sanscrit, s'installe dans le silence un véritable bien-être. Puis peut venir la méditation . C'est un état plus intérieur, qui se prépare soigneusement. Il y a des préalables à respecter, le thème de méditation doit être choisi avec soin, on ne quitte pas une méditation n'importe comment. Tout ceci ne s'apprend pas dans les livres mais auprès d'un professeur compétent et expérimenté. Le programme de ce stage de deux jours reposera sur ces trois pilliers ; postures, souffle et méditation. Au programme également : un résumé de la philosophie de Yoga à travers les Yoga Sutra de Patanjali, texte fondateur du Yoga. Ce stage en fait est un condensé de tous les autres stages de l'année. Les exposés présentés lors de ce stage s'inspirent directement des Yoga Sutra de Patanjali, que les animateurs, tous diplômés de l'IFY, étudient depuis de nombreuses années.(L'IFY est l'Institut Français de Yoga, anciennement Fédération Française de Yoga Viniyoga.) En fin de matinée et en fin d'après midi, une séance de Yoga sera guidée. Les débutants sont les bienvenus dans ce stage, et aucune connaissance préalable n'est requise pour y participer. Dates et lieux des stages Prochaine date : Mardi 6 Juillet et Mercredi 7 Juillet 2010Horaires : de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00. Accueil à partir de 8h45. Lieu : domaine des Mûriers à Haubourdin Conditions financières et modalités d'inscription. Le coût de l'enseignement est de 140€ pour les 2 jours ; auxquels s'ajoutent 30€ pour les 2 repas de midi si vous déjeunez sur place. Pour vous inscrire, veuillez adresser votre chèque 15 jours avant la date du stage à l'adresse suivante : Philippe CorbillonEcole de Yoga5 rue Mme de Staël59160 LOMME Merci de noter tout simplement au verso du chèque le nom et la date du stage retenu, ainsi que votre mail et numéro de téléphone. A réception, une confirmation vous sera adressée avec un plan d'accès au domaine des Mûriers Détails pratiques . Pour le stage, veuillez vous munir d'une tenue souple (jogging), d'un tapis de sol , et de papier crayon si vous souhaitez prendre des notes.    ]]> Articles de la catégorie Le contrôle du souffle http://www.aviplava.com/ecole/hoga/45/le-controle-du-souffle.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/45/le-controle-du-souffle.html Catégorie: Le contrôle du souffle
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  Contenu du stage : Le contrôle du souffle est un exercice central dans la pratique du Yoga. Il se situe le plus souvent après les postures, donc en fin de séance, et il a pour but d'apaiser le mental. L'un de ses effets est une grande décontraction et un réel bien-être. Au cours de ce stage, vous découvrirez : ce qu'est le contrôle du souffle, sa définition les diverses méthodes de contrôle du souffle les résultats très concrets et très pratiques De nombreux exemples seront présentés, de sorte que chacun puisse découvrir celui qui lui convient le mieux. Plusieurs techniques vous seront donnés et expliqués en détail et à l'issue de la journée, vous saurez comment les mettre en pratique en toute autonomie. Les exposés présentés lors de ce stage s'inspirent directement des Yoga Sutra de Patanjali, que les animateurs, tous diplômés de l'IFY, étudient depuis de nombreuses années.(L'IFY est l'Institut Français de Yoga, anciennement Fédération Française de Yoga Viniyoga.) En fin de matinée et en fin d'après midi, une séance de Yoga sera guidée. Les débutants sont les bienvenus dans ce stage, et aucune connaissance préalable n'est requise pour y participer. Dates et lieux des stages Prochaine date : Samedi 2 Octobre 2010 Horaires : de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00. Accueil à partir de 8h45. Lieu à fixer ; ce sera à Lille ou dans la toute proche banlieue Conditions financières et modalités d'inscription. Le coût de l'enseignement est de 70€ ; auxquels s'ajoutent 15€ pour le repas si vous déjeunez sur place. Pour vous inscrire, veuillez adresser votre chèque 15 jours avant la date du stage à l'adresse suivante : Philippe CorbillonEcole de Yoga5 rue Mme de Staël59160 LOMME Merci de noter tout simplement au verso du chèque le nom et la date du stage retenu, ainsi que votre mail et numéro de téléphone. A réception, une confirmation vous sera adressée avec un plan d'accès au lieu du stage Détails pratiques . Pour le stage, veuillez vous munir d'une tenue souple (jogging), d'un tapis de sol , et de papier crayon si vous souhaitez prendre des notes.        ]]> Articles de la catégorie Les causes de souffrance, comment y remédier http://www.aviplava.com/ecole/hoga/56/les-causes-souffrance-comment-y-remedier.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/56/les-causes-souffrance-comment-y-remedier.html Catégorie: Les causes de souffrance, comment y remédier
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  Les Yoga Sutra de Patanjali, texte fondateur du Yoga, sont extraordinaires et admirables dans le sens où ils donnent une description du mental et de son fonctionnement. Plus de 2000 ans avant notre ère, et bien avant la psychanalyse, Patanjali donne une description du mental en le définissant par ses activités; il en décrit les causes majeures de souffrance, et surtout il nous explique comment nous en sortir. C'est ce que nous découvrirons tout au long de ce stage, avec toute une série de suggestions précises et de méthodes de nature à soulager la souffrance. Les exposés présentés lors de ce stage s'inspirent directement des Yoga Sutra de Patanjali, que les animateurs, tous diplômés de l'IFY, étudient depuis de nombreuses années.(L'IFY est l'Institut Français de Yoga, anciennement Fédération Française de Yoga Viniyoga.) En fin de matinée et en fin d'après midi, une séance de Yoga sera guidée. Les débutants sont les bienvenus dans ce stage, et aucune connaissance préalable n'est requise pour y participer. Dates et lieux des stages Prochaine date : Samedi 4 Décembre 2010Horaires : de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00. Accueil à partir de 8h45.Le lieu reste à fixer ; ce sera à Lille ou dans la toute proche banlieue Conditions financières et modalités d'inscription. Le coût de l'enseignement est de 70€ ; auxquels s'ajoutent 15€ pour le repas si vous déjeunez sur place. Pour vous inscrire, veuillez adresser votre chèque 15 jours avant la date du stage à l'adresse suivante : Philippe CorbillonEcole de Yoga5 rue Mme de Staël59160 LOMME Merci de noter tout simplement au verso du chèque le nom et la date du stage retenu, ainsi que votre mail et numéro de téléphone. A réception, une confirmation vous sera adressée avec un plan d'accès au Centre de formation Détails pratiques . Pour le stage, veuillez vous munir d'une tenue souple (jogging), d'un tapis de sol , et de papier crayon si vous souhaitez prendre des notes.    ]]> Articles de la catégorie Yoga pour particuliers http://www.aviplava.com/ecole/hoga/9/yoga-pour-particuliers.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/9/yoga-pour-particuliers.html Catégorie: Yoga pour particuliers
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Vous êtes un particulier et vous souhaitez découvrir le yogaou approfondir vos connaissances ? Aviplava vous propose de participer à ces stages réguliers et adaptés. Plusieurs fois au cours de l'année, nous vous proposons des stages destinés uniquement aux particuliers, membres ou non de l' Ecole de Yoga , pratiquants réguliers ou non... Vous pouvez consulter le programme puis nous contacter afin de vous inscrire au stage qui vous intéresse. Les lieux d'accueil de ces stages se situent toujours dans la métropole lilloise. Ces stages vous permettront par exemple de découvrir le Yoga de l'action, de retirer des bénéfices d'un comportement ajusté dans vos relations personnelles, de vous initier à la méditation, d'apprendre à contrôler votre souffle... Si vous préférez suivre les cours collectifs : le calendrier de la semaine est le suivant à compter de Septembre 2009 : - Lundi de 19h30 à 20h30 - Mercredi de 19h00 à 20h00 Tous ces cours se déroulent dans la salle du Palacium, avenue Breughel à Villeneuve d'Ascq . Les inscriptions restent possibles également en cours d'année, selon les places disponibles. Si vous souhaitez des cours individuels , en tête à tête avec le professeur, cela est également possible. C'est ainsi que le Yoga s'enseigne en Inde aux adultes. Le cours individuel est une excellente occasion de progresser dans le Yoga. Renseignements et conditions au 06 11 62 80 82]]> Articles de la catégorie Les lieux d\'accueil http://www.aviplava.com/ecole/hoga/11/les-lieux-accueil.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/11/les-lieux-accueil.html Catégorie: Les lieux d\'accueil
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Pour les  cours collectifs , l'Ecole de Yoga est ouverte aux horaires suivants : Le Lundi de 19h30 à 20h30Le Mercredi de 19h à 20h Les cours collectifs se déroulent au Palacium avenue Breughel à Villeneuve d'Ascq. Concernant l es stages de yoga pour particuliers , ceux-ci se déroulent le plus souvent au centre Les Mûriers à Haubourdin, ou encore dans la ville de Lille ou dans la toute proche banlieue.]]> Articles de la catégorie Témoignages http://www.aviplava.com/ecole/hoga/12/temoignages.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/12/temoignages.html Catégorie: Témoignages
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"Le Yoga m'a apporté une philosophie. Les séances me font beaucoup de bien et j'ai appris à respecter l'autre." Marc. "Je ne pratique que depuis un an mais je commence à me sentir à l'aise dans les postures. Il m'arrive d'essayer de me servir du contrôle du soufflepour faire face au stress dans la vie quotidienne. Je me sens détendue et pleine d'énergie à l'issue d'un cours." Brigitte. "Cela fait maintenant 4 ans que j'ai découvert le yoga. Les bénéfices ont été immédiats : un gain de sérénité, une meilleure gestion du stress, une rencontre différente avec mon corps et ses ressentis. Avant, je pensais que le yoga n'était qu'une suite de mouvements, de postures, qui s'enchaînaient les uns après les autres, une sorte de gymnastique. J'ai découvert que le yoga était bien plus que cela : c'est un chemin personnel vers plus d'écoutede soi-même, vers plus de tolérance, vers plus de connaissance et d'intimité". Marie. "Le yoga est pour moi une bouffée d'air frais. La pratique du yoga me permet d'évacuer le stress de la vie quotidienne et de me recentrer sur moi-même. Les cours permettent de faire une pause et de repartir du bon pied." Céline. "Il y a 4 ans quand j'ai commencé le yoga c'était pour pratiquer une activité de détente suite à des problèmes de dos, depuis j'évite de manquer une séance car au moins deux fois par semaine je vais me coucher détendu. De plus je trouve que je suis plus à l'aise dans certaines réunions en tant que participant ou en tant  que animateur". Didier. "Le Yoga m'a apporté un équilibre physique et psychologique qui a amélioré sans nul doute la qualité de ma vie au quotidien. Sur le plan physique, je fais le bilan suivant : Meilleure maîtrise et augmentation des capacités respiratoires. Amélioration sensible de l'équilibre surtout en position debout. Nouvelle souplesse du corps qui facilite les exercices de loisir et la pratique des sports. Sur le plan psychologique,je fais le constat suivant : Attitude plus sereine surtout les jours de pratique du Yoga. Prise de recul et de maitrise sur les événements au quotidien. Meilleure écoute des autres. Augmente le plaisir des moments les plus simples. Apporte une assurance, un ascendant qui permet mieux appréhender les situations."Christian. "J'ai débuté le yoga en décembre 2004. J'ai commencé à venir au cours une fois par semaine. L'apport de ce cours fut d'abord la capacité de plus en plus évidente de pouvoir contrôler son souffle et donc canaliser son énergie. J'ai ressenti très vite un "grand bien-être" C'est à partir de la deuxième année que je me suis inscrite à un ou deux stages organisés par Philippe le samedi après-midi: c'est là que j'ai commencé à découvrir une partie du contenu des "yoga-sutra" de Patanjali. J'ai ensuite participé, en 2006, à mon premier stage de méditation de cinq jours avec Frans Moors, le professeur qui a formé Philippe.Ce stage fut un grand tournant pour moi dans ma pratique du yoga.Depuis j'ai effectué d'autres stages pendant les vacances et j'ai lu les yoga sutra de Patanjali. Je fais une pratique de yoga trois fois par semaine en moyenne, deux fois en cours collectifs et l'autre par moi-même (dans laquelle la méditation est constamment présente) et je peux dire que cela a changé radicalement mon rapport au monde et à moi-même. Par la mise en pratique du "yoga de l'action" j'arrive de mieux en mieux à contrôler mon mental, à réduire considérablement les causes d'afflictions et à "lâcher-prise": on découvre qu'au delà de son ego sur-dimensionné existe quelque chose de plus profond en soi, source de sérénité." Jacqueline.    ]]> Articles de la catégorie Foire aux questions http://www.aviplava.com/ecole/hoga/13/foire-aux-questions.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/13/foire-aux-questions.html Catégorie: Foire aux questions
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Vous retrouverez ici toutes les questions couramment posées concernant le Yoga : ses bénéfices pour la santé, les manières de le pratiquer, qu'est-ce que la méditation, etc.   Nous espérons que nos réponses vous aideront à mieux connaître et mieux appréhender le Yoga.   Q : Je n'ai jamais fait de yoga. Puis-je débuter en m'inscrivant à un stage ?  R : Tous les stages actuellement proposés sont ouverts aux débutants. Les séances proposées sont très simples et accessibles à chacun quel que soit son niveau d'expérience. Quant aux exposés et conférences, leur caractéristique est d'être très clairs et détaillés avec pédagogie.  Q : Je pratique déjà le Yoga une fois par semaine. Que peut m'apporter un stage ?  R : Ce qu'un stage peut apporter, c'est le côté "philosophique" du Yoga. En effet, si l'on fait des postures et seulement des postures, on passe à côté d'autres aspects de cette discipline, moins connus et néanmoins particulièrement intéressants. Souvent les élèves, après quelques mois de pratique en cours collectifs, "devinent" qu'il y a dans le yoga quelque chose de plus profond que les seuls exercices physiques. C'est alors, quand l'élève est prêt, qu'un stage prend toute sa dimension en permettant notamment la découverte des Yoga Sutra.  Q : Mon corps est raide et je manque de souplesse.  R : On peut tout à fait faire du Yoga quand on n'est pas souple. Le manque de souplesse n'est ni un inconvénient ni une contre-indication.( sous réserve de ne pas être gravement malade).  Une personne manquant de souplesse fera des postures de façon atténuée ou ajustée, c'est à dire dans la mesure de ses capacités physiques.. Et elle ressentira dans son corps les bienfaits du Yoga, à condition d'être guidée par un professeur compétent.  Q : Comment le Yoga peut-il prévenir le stress ?  R : Les postures de Yoiga, intelligemment associées au contrôle du souffle ,sont très efficaces pour apaiser le mental. De plus les Yoga Sutra de Patanjali, proposent un cheminement psychologique très clair, en quelques étapes, qui est une véritable technique de résolution de problèmes.  Q : Qu'est-ce que les Yoga Sutra ?  Sutra signifie en sanscrit aphorisme ou petite phrase. Les Yoga Sutra sont donc de petites phrases sur le Yoga, qui expriment ce qu'est le Yoga, quelle sont ses définitions, ses objectifs, comment le pratiquer, et les résultats qu'on peut en attendre. Les Yoga Sutra forment le fondement de l'enseignement du Yoga.  Q : Quel lien y a-t-il entre Yoga et méditation ?  R : La méditation est partie intégrante du Yoga, tant et si bien que certains disent que les deux termes sont synoymes. Avec la méditation, on est au coeur du Yoga.  ]]> Articles de la catégorie Mentions légales http://www.aviplava.com/ecole/hoga/15/mentions-legales.html http://www.aviplava.com/ecole/hoga/15/mentions-legales.html Catégorie: Mentions légales
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Agé de 54 ans, Philippe CORBILLON pratique et enseigne le Yoga depuis plus de 10 ans, au sein de l'école de Yoga qu'il a fondée en 1998. Il s'est formé aux côtés de Frans Moors et Claude Maréchal, pendant 4 ans, à Lille, au sein de leur école ETY, étude et transmission dy Yoga. Puis il a suivi avec Frans Moors, à Liège, une post-formation de 3 ans, avec une étude approfondie des postures de Yoga ainsi que des Yoga Sutra, l'un des plus grands textes jamais écrit sur le Yoga. Chacune de ces années de formation totalisait 70 heures de cours ainsi qu'un stage d'une semaine. Il s'est rendu en Inde en Janvier 2006 pour suivre un stage de 15 jours intitulé Yoga-Chikitsa, qui signifie la thérapie par le yoga. Ce stage s'est déroulé au KYM, Krishnamacharya Yoga mandiram de Madras. Philippe continue de se former régulièrement en suivant différents stages. Il est membre de l'IFY, Institut Français de Yoga. (précédemment appelée Fédération Française de Yoga Viniyoga)  Il enseigne en cours collectif mais également en suivi individuel, et propose tout au long de l'année des stages sur divers thèmes.]]>