Yoga à Lille : Ecole de yoga avec cours et stages de yoga dans le Nord

"Le Yoga m'a apporté une philosophie. Les séances me font beaucoup de bien et j'ai appris à respecter l'autre." Marc.

"Je ne pratique que depuis un an mais je commence à me sentir à l'aise dans les postures. Il m'arrive d'essayer de me servir du contrôle du souffle pour faire face au stress dans la vie quotidienne. Je me sens détendue et pleine d'énergie à l'issue d'un cours." Brigitte.

"Cela fait maintenant 4 ans que j'ai découvert le yoga. Les bénéfices ont été immédiats : un gain de sérénité, une meilleure gestion du stress, une rencontre différente avec mon corps et ses ressentis. Avant, je pensais que le yoga n'était qu'une suite de mouvements, de postures, qui s'enchaînaient les uns après les autres, une sorte de gymnastique. J'ai découvert que le yoga était bien plus que cela : c'est un chemin personnel vers plus d'écoute de soi-même, vers plus de tolérance, vers plus de connaissance et d'intimité". Marie.

"Le yoga est pour moi une bouffée d'air frais. La pratique du yoga me permet d'évacuer le stress de la vie quotidienne et de me recentrer sur moi-même. Les cours permettent de faire une pause et de repartir du bon pied." Céline.


"Il y a 4 ans quand j'ai commencé le yoga c'était pour pratiquer une activité de détente suite à des problèmes de dos, depuis j'évite de manquer une séance car au moins deux fois par semaine je vais me coucher détendu. Deplus je trouve que je suis plus à l'aise dans certaines réunions en tant que participant ou en tant  que animateur". Didier.

"Le Yoga m'a apporté un équilibre physique et psychologique qui a amélioré sans nul doute la qualité de ma vie au quotidien.
Sur le plan physique, je fais le bilan suivant :
Meilleure maîtrise et augmentation des capacités respiratoires.
Amélioration sensible de l'équilibre surtout en position debout. Nouvelle souplesse du corps qui facilite les exercices de loisir et la pratique des sports.
Sur le plan psychologique, je fais le constat suivant :
Attitude plus sereine surtout les jours de pratique du Yoga.
Prise de recul et de maitrise sur les événements au quotidien.
Meilleure écoute des autres.
Augmente le plaisir des moments les plus simples.
Apporte une assurance, un ascendant qui permet mieux appréhender les situations."Christian.

"J'ai débuté le yoga en décembre 2004. J'ai commencé à venir au cours une fois par semaine. L'apport de ce cours fut d'abord la capacité de plus en plus évidente de pouvoir contrôler son souffle et donc canaliser son énergie. J'ai ressenti très vite un "grand bien-être" C'est à partir de la deuxième année que je me suis inscrite à un ou deux stages organisés par Philippe le samedi après-midi: c'est là que j'ai commencé à découvrir une partie du contenu des "yoga-sutra" de Patanjali. J'ai ensuite participé, en 2006, à mon premier stage de méditation de cinq jours avec Frans Moors, le professeur qui a formé Philippe.Ce stage fut un grand tournant pour moi dans ma pratique du yoga.Depuis j'ai effectué d'autres stages pendant les vacances et j'ai lu les yoga sutra de Patanjali.